ਇਕ ਵਾਰ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੋਲਰਕੋਸਟਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਜਬ ਸਮਝੌਤੇ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਕਸ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਰਾਂ ਦਰਮਿਆਨ ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ
ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਸਨ. ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਪੈਟਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਭਾਈਵਾਲ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਤਲਾਕ ਉਸ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਪਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ, ਹੁਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਵੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤਫ਼ਹਿਮੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅਧਾਰ ਸੰਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ saidੰਗਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਸਮਝਦਾ' ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹੀ ਪੁਰਾਣੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਬਕਾ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦਰਮਿਆਨ ਮਾੜੇ ਸੰਚਾਰ ਕਾਰਨ, ਬੱਚੇ ਹੋਰ ਵੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬੱਚਿਆਂ ਉੱਤੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਤਲਾਕ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਲਾਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਨਤੀਜੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤਲਾਕ ਬਹੁਤ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਗਾਵ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਜ ਹੈ. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਗਾਵ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਲਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਉਪਲਬਧ ਮਾਪੇ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸੁਰੱਖਿਆ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਲਾਕ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਹ ਹਾਲਤਾਂ ਦਬਾਅ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ. ਦੋਵਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੰਪਰਕ ਇੱਥੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲਗਾਵ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘਟਾਉਣ, ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਵੀ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਜੋਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਬੇਕਾਬੂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ) ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਰੂਪ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਤਣਾਅ ਵੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਦੇ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਬੰਧਨ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਵੇਲੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਦੇ ਟਕਰਾਵਾਂ ਵਿਚ, ਇਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਲਾਕ ਵਿਚ, ਮਾਪੇ ਕਈ ਵਾਰ ਚੇਤੰਨ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਲੇਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਸ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਹਫਤਾਵਾਰ ਤੋਂ ਇਕ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਘਰ ਆਇਆ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਸੀ, ਪਰ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਬੋਰਿੰਗ ਸੀ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਕ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕੁਝ ਤਲਾਕ ਵਿਚ, ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ (ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ) ਗ਼ਲਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਰਮਿਆਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ
ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਰਹੋ:
- ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਵਟਸਐਪ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲ ਰਾਹੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ (ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਖੋ!) ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਜਵਾਬ ਦਿਓ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਲਿਆਓ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ .ੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕੋ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਇਕ-ਇਕ ਕਰਕੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਫ਼ੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ.
- ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਹਿਭਾਗੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋਵੇਗੀ.
- ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, 'ਹਮੇਸ਼ਾਂ' ਅਤੇ 'ਕਦੇ ਨਹੀਂ' ਵਰਗੇ ਬੰਦ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਵਿ prepared ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਜਲਣ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਾਹਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
- ਆਪਣੇ ਆਸਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇਸ youੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਇਕ ਆਉਟਲੈਟ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਪੇਖ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ-ਬਾਤਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਗੇ.
ਸਹਿਯੋਗ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਕੀਲ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਵਿਚੋਲੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਲਾਕ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਹਾਇਤਾ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ, ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰਾਂ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਸਵੈਇੱਛੁਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਯੁਵਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸੇਧ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਲੌਕ ਅਤੇ ਕੀ
ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੁੰਜੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੁਝ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ: ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਹ ਇਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਖੇਡ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੀ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਥੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ wayੰਗ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਨੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਦੂਸਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੁੰਜੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ? ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਤਲਾਕ ਦੇ ਵਕੀਲ of Law & More. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂਗੇ.